বারুইপুর ভাই ভাই সংঘের উদ্যোগে  রক্তদান শিবির

প্রদীপ কুমার সিংহ :- বারুইপুর ভাই ভাই সংঘের  পরিচালনায় সকালে সংঘ ভবনে  রক্তদান শিবির হয়। সেই সঙ্গে সংঘ ভবনে গণ দর্পণ নামে একটি স্বেচ্ছাসেবী সংস্থা  দেহদান ও অঙ্গদানের একটি কর্মসূচি  হয়। বারুইপুর মহাকুমা হাসপাতালে ব্লাড ব্যাংকের সহযোগিতায় এই রক্তদান শিবিরটি অনুষ্ঠিত হয়। উপস্থিত ছিলেন বরুইপুর পৌরসভা ৩ নম্বর ওয়ার্ডের কাউন্সিলার স্বপন মন্ডল ও বারুইপুর পৌরসভা […]

কলকাতা প্রেস ক্লাবে সাংবাদিকদের মুখোমুখি সুকান্ত ।

ইন্দ্রজিৎ আইচ :- কলকাতা প্রেস ক্লাবে মিট দা প্রেস অনুষ্ঠানে আজ উপস্থিত ছিলেন  বিজেপি র রাজ্য সভাপতি ড:সুকান্ত মজুমদার। তিনি সাংবাদিক সম্মেলনে জানালেন পশ্চিমবঙ্গের মতো চিত্র ঝাড়খন্ডেও পেলাম। ব্যাতিক্রমি চাকরি পরিবারবাদী দুর্নীতিগ্রস্ত দলগুলি রাজ্যসরকার তার শেয়ার না দিলেও কেন্দ্র সরাসরি এ ৭০ বছরের উপর মানুষদের আয়ুশমান ভারত যোজনায় নিয়ে আসবে। আগামী দিনে দেশের ৩ কোটি […]

‘ক্যালকাটা জার্নালিস্টস্ ক্লাবের’ আয়োজনে  স্বাস্থ্য পরীক্ষা শিবির।

ইন্দ্রজিৎ আইচ :- ক্যালকাটা জার্নালিস্টস্ ক্লাব তাদের সদস্য ও পরিবারের লোকজনদের জন্য স্বাস্থ্য পরীক্ষা শিবিরের আয়োজন করে। সহযোগিতায় ছিল ‘নারায়ণা হেল্থ’।  রবিবার সকালে কলকাতার সুবর্ণ বণিক সমাজ সভাঘরে আয়োজিত এই শিবিরে শরীরের ওজন ও রক্তচাপ মাপা, রক্তের শর্করা, ফুসফুসের কার্যক্ষমতা, হাড়ের ঘনত্ব ও চক্ষু পরীক্ষা করা হয়। এছাড়াও ছিল ইসিজির ব্যবস্থা এবং ডাক্তারের পরামর্শ। ক্লাব […]

রক্তদান উৎসব এবং চক্ষু পরীক্ষা শিবির

তীব্র দাবদাহে পুড়ছে গোটা রাজ্য। শহর কলকাতার তাপমাত্রা ছুঁয়েছে ৪৩ ডিগ্রি। এই গরমে শহর জুড়ে দেখা দিয়েছে রক্তের হাহাকার।  রক্তের সংকট মেটাতে রাজ্য জুড়ে রক্তদান উৎসব আয়োজনের আহ্বান জানিয়েছিলেন মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়। তারই ডাকে সারা দিয়ে বিশাল রক্তদান উৎসবে আয়োজন  সিএবির মেডিকেল কমিটির চেয়ারম্যান তথা অগ্নিবীণা ক্লাবের প্রেসিডেন্ট প্রদীপ কুমার দে ওরফে জয় জগন্নাথ বাপীর। […]

অঙ্গনওয়াড়ি কেন্দ্রের রান্না  খোলা আকাশের নিচে ।

প্রদীপ কুমার সিংহ :- খোলা আকাশের নিচে রান্না হচ্ছে অঙ্গনওয়াড়ি কেন্দ্রের ! রাজ্যের বিভিন্ন জায়গায় বিভিন্ন সময় দেখা গিয়েছে আইসিডিএস সেন্টার গুলির বেহাল দশার ছবি  ।  এবার দক্ষিণ ২৪ পরগনার বারুইপুর মল্লিকপুর গ্রাম পঞ্চায়েতের অন্তর্গত ফরিদপুর আইসিডিএস সেন্টারের বেহাল ছবি ধরা পড়ল। আইসিডিএস স্কুলে ঢোকার সময় মনে হতেই পারে এটা কোন শাসক দলের পার্টি অফিস। […]

যাদবপুরে কংগ্রেস- সিপিএমের যৌথ প্রচার।

এই প্রথম যাদবপুর লোকসভা কেন্দ্রের অন্তর্গত বারুইপুর পূর্ব বিধানসভা অঞ্চলে কংগ্রেস ও সিপিএম একসঙ্গে নামলো প্রচারে। এই ব্যাপারে কথা হয়ে গিয়েছে জানালেন বাম প্রার্থী সৃজন ভট্টাচার্য। সোমবার তীব্র দাবদাহ উপেক্ষা করে বারুইপুরের উত্তর ভাগ, বৃন্দা খালি পঞ্চায়েত চসে দিলেন সৃজন। বাজারে পায়ে হেঁটে জন সংযোগের পাশাপাশি টোটোয় চেপে গ্রামে পাড়ায় পাড়ায় গেলেন ছাত্র নেতা সৃজন। […]

দীপরঞ্জনী ফাউন্ডেশন উদযাপন করছে “এ জার্নি থ্রু স্পেশাল সেন্স”।

ইন্দ্রজিৎ আইচ :- দীপ রঞ্জনী ফাউন্ডেশন, নিউরো-ডেভেলপমেন্টাল প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের বৃত্তিমূলক পুনর্বাসনের জন্য নিবেদিত একটি সংস্থা, “এ জার্নি থ্রু স্পেশাল সেন্স” শিরোনামের আসন্ন প্রদর্শনী ঘোষণা করলো আজ এক সাংবাদিক সম্মেলনে র মাধ্যমে৷ অটিজম সচেতনতা মাস উদযাপনে অনুষ্ঠিত এই নিমজ্জিত প্রদর্শনী, স্নায়ু-উন্নয়নজনিত প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের অনন্য দৃষ্টিভঙ্গির মাধ্যমে বিশ্বকে অনুভব করার জন্য অংশগ্রহণকারীদের আমন্ত্রণ জানায়। প্রদর্শনীটি দীপ রঞ্জনী […]

পুষ্টিকর জল খাবার অ্যালমন্ড: সোহা আলি খান

ইন্দ্রজিৎ আইচ :- জীবনের নানা ব্যস্ততায় সময়াঅভাবে আমরা অস্বাস্থ্যকর জলখাবার খেয়ে ফেলি, যা আমাদের সামগ্রিক ভাল থাকার উপরে, বিশেষ করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উপরে, প্রভাব ফেলে। এই সমস্যা নিয়ে কথা বলতে অ্যালমন্ড বোর্ড অফ ক্যালিফোর্নিয়া কলকাতার পার্ক হোটেলে ‘স্ন্যাক স্মার্ট ফর আ হেলদিয়ার ফ্যামিলি অ্যান্ড স্ট্রঙ্গার ইমিউনিটি’ শীর্ষক এক প্যানেল ডিসকাশনের আয়োজন করেছিল। বক্তাদের মধ্যে ছিলেন বলিউড এর জনপ্রিয় নায়িকা –  অভিনেত্রী সোহা আলি খান, বিখ্যাত পাইলেটস মাস্টার ইনস্ট্রাকটর ইয়াসমিন করাচিওয়ালা এবং ঋতিকা সমাদ্দার, রিজিওনাল হেড অফ ডায়েটেটিক্স অ্যাট ম্যাক্স হেলথকেয়ার – নিউ দিল্লি। এই সেশনে স্বাস্থ্যকর জলখাবার খাওয়ার গুরুত্বের উপর, বিশেষ করে রোজকার খাওয়াদাওয়ায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং পরিবারের সুস্থতার জন্য অ্যালমন্ডের মত পুষ্টি গুণে সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার উপর, জোর দেওয়া হয়।আলোচনা শুরু হয় স্বচ্ছ ও ভারসাম্যযুক্ত খাওয়াদাওয়ার অভ্যাস তৈরি করার গুরুত্বের উপর জোর দিয়ে, বিশেষ করে দ্রুত এবং সঙ্গে সঙ্গে খাওয়ার জন্যে তৈরি খাবারের প্রাচুর্য নিয়ে। বক্তারা স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা প্রোমোট করতে খাবারের মধ্যে মরশুমি ফল, শাকসবজি এবং অ্যালমন্ড যুক্ত করার সুপারিশ করেন। তাঁরা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে এবং সামগ্রিকভাবে স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে অ্যালমন্ডের ভূমিকা তুলে ধরেন। কারণ এতে ভিটামিন ই, ম্যাগনেসিয়াম, প্রোটিন, রাইবোফ্ল্যাভিন, জিঙ্ক, ভিটামিন B2 এবং ফসফরাসের মত আবশ্যিক পুষ্টি উপাদান থাকে।অ্যালমন্ডে প্রচুর পরিমাণে তামা আর জিঙ্কও থাকে। এগুলোও আবশ্যিক পুষ্টি উপাদান যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার স্বাভাবিক কার্যকলাপে সাহায্য করে। ফলে সামগ্রিক স্বাস্থ্য তৈরি হয়। এই তথ্যসমৃদ্ধ সেশনে বক্তারা বিশেষ করে বলেন যে অ্যালমন্ডের এমন গুণ আছে যা দুবার খাওয়ার মাঝের সময়ে খিদে প্রশমিত করে ওজন কম রাখতে সাহায্য করে, অন্যদিকে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং সার্বিক সুস্থতা জোরদার করে।বিখ্যাত পাইলেটস মাস্টার ইনস্ট্রাকটর ইয়াসমিন করাচিওয়ালা বলেন “একজন ফিটনেসে উৎসাহী মানুষ হিসাবে আমি সর্বদা সবাইকে স্বাস্থ্যকর জলখাবার খেতে বলি। বহুবছর ধরে আমি দেখছি মানুষের উপর স্বাস্থ্যকর জলখাবার খাওয়ার অসাধারণ প্রভাব পড়ে। প্রচুর প্রাকৃতিক আর স্বাস্থ্যকর জলখাবারের বিকল্প আছে। সবগুলোর মধ্যে অ্যালমন্ডস হল সেরা। প্রোটিন, ফাইবার আর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের মত জরুরি পুষ্টি উপাদানে ভরপুর অ্যালমন্ডস শরীরকে পুষ্টি দেয়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় আর অসুখ-বিসুখ দূরে রাখতে সাহায্য করে। আমার জোরালো বিশ্বাস যে আপনার রোজকার খাওয়াদাওয়ায় এক মুঠো অ্যালমন্ড যোগ করা মানে স্রেফ একটা জলখাবার বেছে নেওয়া নয়; এটা সার্বিক সুস্থতার দিকে এক পা এগিয়ে যাওয়া। এছাড়া নিয়মিত শারীরিক কসরত করা একটা স্বাস্থ্যকর শরীর এবং মনের জন্যে জরুরি।”বলিউড অভিনেত্রী সোহা আলি খান বলেন “আমার পরিবারের স্বাস্থ্য এবং সুখ নিশ্চিত করাকে আমি অগ্রাধিকার দিই। আমি যত্ন করে আমাদের মিলগুলো এবং জলখাবার ঠিক করি যাতে সেগুলো স্বাস্থ্যকর আর ভারসাম্যযুক্ত হয়। অ্যালমন্ড আমাদের খাওয়াদাওয়ায় এক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং বহুবছর ধরে আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতায় বুঝেছি যে অ্যালমন্ডসের প্রচুর পুষ্টি সংক্রান্ত এবং স্বাস্থ্য সংক্রান্ত গুণ আছে। আমি নিজে ব্যস্ত শুটিং বা মিটিংয়ের মধ্যে কাঁচা অ্যালমন্ড খেতে পছন্দ করি। তবে আমার মেয়ের জন্যে আমি এই বাদামগুলো ওর মিলে আর জলখাবারে দেওয়ার জন্যে নিত্যনতুন পদ্ধতি খুঁজতে ভালবাসি। ওর অ্যালমন্ডস খাওয়ার অন্যতম প্রিয় পদ্ধতি হল সকালের জলখাবারে বা স্যালাডের উপর অ্যালমন্ড ছড়িয়ে দেওয়া।”ঋতিকা সমাদ্দার, রিজিওনাল হেড অফ ডায়েটেটিক্স অ্যাট ম্যাক্স হেলথকেয়ার – নিউ দিল্লি বললেন “ভেবেচিন্তে খাবার বাছাই করা যে কতটা জরুরি, বিশেষ করে জলখাবারের ব্যাপারে, তা নিয়ে কোনো কথাই যথেষ্ট নয়। ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতায় দেখেছি ফল বা বাদামের মত পুষ্টিকর জলখাবার বেছে নেওয়া আমার নিজের জীবনে কতটা তফাত করে দেয়। বিশেষ করে অ্যালমন্ডস একটা স্থিতিশীল উদ্দীপনার উৎস হিসাবে কাজ করে, আমাকে সারাদিন একমনা এবং সক্রিয় রাখে। সার্বিক সুস্থতা এবং শরীরের রো গ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে জোরদার করার ব্যাপারেও অ্যালমন্ডের অবদান আছে। অতএব এরপর আপনি যখন পুষ্টিকর জলখাবার খুঁজবেন, এক মুঠো অ্যালমন্ড খাওয়া যায় কিনা ভাববেন। দীর্ঘমেয়াদে আপনার শরীর আর মন আপনাকে এর জন্যে ধন্যবদ দেবে।”

রিলস করতে গিয়ে এক কিশোরীর মৃত্যু হল।

প্রদীপ কুমার সিংহ :- তীব্র দাবদাহে মানুষের প্রাণ ওষ্ঠাগত হয়ে উঠেছে। তেমন রোদে মানুষ গরমে নাজেহাল হচ্ছে। সেই রোদের মধ্যে রিলস বানাতে গিয়ে মৃত্যু হল এক কিশোরীর। মর্মান্তিক দুর্ঘটনায় মৃত্যুর জন্য এলাকায় মানুষ শোকে আচ্ছন্ন। ঘটনাটি ঘটেছে সোনারপুরের থানার অন্তর্গত রাধাগোবিন্দ পল্লী এলাকায়। মৃতার নাম আলপনা মন্ডল। এই রোদের মধ্যে রিলস বানানোর সময় আচমকা মাথা […]

তৃণমূল নেতার কাছ থেকে টাকা চান প্রয়োজনে আমরা যাব:সৃজন ভট্টাচার্য।

প্রদীপ কুমার সিংহ :- সোমবার কলকাতা হাইকোর্টের বিচারপতি দেবাংশু বসাকের ডিভিশন বেঞ্চে ২০১৬ সালের শিক্ষক নিয়োগের প্যানেল বাতিলের রায় দিয়েছে। শিক্ষক নিয়োগ নিয়ে দুর্নীতির বিরুদ্ধে হাইকোর্টের রায়কে হাতিয়ার করে মঙ্গলবার সকাল থেকেই নির্বাচনী প্রচারে নামলেন ছাত্রনেতা যাদবপুর লোকসভা কেন্দ্রের বাম প্রার্থী সৃজন ভট্টাচার্য। যেসব অযোগ্য চাকরি প্রার্থী তৃণমূল নেতাদের টাকা খাইয়ে চাকরি পেয়েছেন তারা সেইসমস্ত […]